Per iniziare la giornata non c'è niente di meglio di un caffè caldo e profumato, giusto? Oltre ad aiutare la concentrazione e a migliorare le prestazioni fisiche e mentali, il caffè, il beniamino dei brasiliani, apporta numerosi altri benefici alla salute, essendo un prodotto indispensabile nella nostra vita quotidiana. Per sfuggire al solito, però, e cercare proprio di dare un gusto diverso al vostro caffè, il consiglio di oggi èfate questo mix sorprendente: aggiungete la cannella!

Con un aroma molto gradevole, la cannella, una spezia naturale comunemente usata sotto forma di polvere, bastoncino o corteccia, può essere aggiunta al caffè, in sostituzione dello zucchero, per addolcire la bevanda. Oltre a essere molto più salutare, questa spezia aiuta a tenere sotto controllo il diabete, combatte la carie e l'alito cattivo, previene le malattie cardiovascolari e migliora la digestione. Quindi si può già capire che è molto utile.

E i benefici non si fermano qui, perché la miscela di caffè e cannella contribuisce a creare un'atmosfera di benessere:

• Dimagrimento: le sostanze accelerano il metabolismo favorendo la combustione di calorie e generando energia per l'organismo, oltre ad aumentare il senso di sazietà;
• Ha un effetto antiossidante: protegge le cellule sane del nostro corpo dai radicali liberi, ritardando l'invecchiamento precoce;
• Riducono il rischio di cancro: aiutano a combattere lo sviluppo delle cellule cancerogene;
• Aiuta ad aumentare la concentrazione: l'effetto sulla concentrazione e sulla memoria è intensificato dall'aggiunta di cannella al caffè, poiché la spezia aumenta il flusso sanguigno, dilata le vene e facilita il trasporto di sostanze nutritive e l'ossigenazione.
• Migliora la memoria: a lungo termine, bere caffè con cannella migliora la cognizione e previene i problemi di memoria.

Quindi, per preparare il caffè con la cannella non ci sono segreti, basta mescolare nel caffè in polvere di vostra scelta, mezzo cucchiaino di cannella in polvere e poi filtrare come di consueto. Oltre all'interessante combinazione di aromi e sapori, l'aggiunta di cannella al vostro caffè quotidiano avrà molti effetti positivi. Allora, prendete una tazza di caffè?